心理学中，一切良好关系的中心，都是来自于“爱的眷恋”，而一切糟糕的关系，都是“眷恋缺失”。
“眷恋”是我们和父母之间构成的情感互动形式，而这些形式将会影响到我们成年以后与别人的关系。
英国著名心理学家约翰·鲍尔比指出：“眷恋指的是孩童与父母之间激烈、持续的情感联合。”
当孩子和父母的关系比拟平安时，“眷恋关系”就是平安的，那么长大以后，孩子就容易与别人树立密切关系，并能安心肠依赖他人，也愿意让他人依赖本人。他们既不担忧被他人丢弃，也不担忧他人与本人的关系太密切。
但是，当孩子遭遇了来自父母的伤害后，他们和父母的关系就变得不再平安了。那种“信任依赖”的觉得一旦被突破，孩子就会变得敏感、怯懦、恐惧．．．．．．，当长期处于这样的不平安环境中，自卑就构成了。
自卑的人，总体上分为三种性格：“焦虑矛盾型”、“绝对控制型”和“逃避畏缩型”，而这些不同的自卑性格，会呈现出不同的社交问题。
“焦虑矛盾型”的自卑性格
这类自卑性格的人，会呈现出抵触的状态：他们很惧怕被人控制，却又缺乏自我决断的自信心；这样的人，大多生长在一个充溢埋怨的哺育环境中，经常性的责备、批判、贬低．．．．．．，给他们的心里埋下了自卑的种子。
但他们的天性中，常常有“顽强”的局部，会在某个时期，滋生出“对立”的才能。因而，他们并不会表现出单纯的“脆弱可欺”。这种“对立性”，让他们的性格得以锻炼，变得的不再懦弱，成人后，他们常常也勇于为本人争取权益，维护本人的威严和利益，以至在性格上还会表现出开朗和外向的“假性”特征。假如不是近身边的人自信的察看和辨析，常常很难以觉得到他们有自卑的倾向。
他们和哺育者之间，通常处于“相爱相杀”的畸形关系状态，既离不开，又合不拢。充沛表现出其矛盾特性。而那些自卑，常常被他们掩藏的很深很深，以至连他们本人有时分都弄不分明。只要在遭遇严重波折时，那种深深的挫败和孤单感，才会激起出那些深藏在骨髓里的自卑，而他们的自卑，常常并不是直接表现出来，大局部是以“抑郁随同激烈焦虑”的方式呈现的。
这时分的抑郁，更多像是一种“工具性”的，成为他们逃避理想、不去面对脆弱的一种权宜之计。
就仿佛说：“你们看，我都抑郁了，生病了，暂时没方法去应对和处置那些事情．．．．．．”而实践上，这是自卑被激起，招致那个“脆弱的自我”呈现出来，吓了他们一大跳。
他们不断用“要强”假装起来的人设忽然崩塌了，自豪自傲的他们无法面对蜂拥而来的创伤体验，那些恐惧、害怕无力感．．．．．．让他们难以承受。
是的，他们其实很难供认，本人是一个自卑者。
所以，这时分的抑郁，更多是一种对自卑的逃避．．．．．．
