茫茫人海中，如果你看了我的文章，那就是缘分愿我的文章苏醒、温暖你压抑的心。相遇是缘分，在一起是爱情。欢迎点击上方“阿秋说爱情”关注我，我们就做一辈子的好朋友，好吗?
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每个人都知道真相，但是“懂和悟”是两码事。
懂”是思想上的;而“悟”是一种自我觉醒的意识，只有真正觉醒的人才能拯救自己。觉醒必然会遭受一定的折磨和痛苦，就像一个人 的成长，也需要一个过程。你还记得西游记里四个徒弟取经的故事吗?为了获得真经，他们历经八十一难，每一难都足以杀死唐僧但为了获得真经，他有三个徒弟，也正是因为他们的协助，才战胜了一路上的妖魔鬼怪，最终获得真经。因此，人们可以 不要一帆风顺，但他们必须经历一些波折，这些波折只是你人生中的一个考验和财富如果你战胜了他们，你就赢了。
就像一个人，之前一直顺风顺水，没有经历过大的灾难，突然有一天被一个接一个的打击，然后抑郁消极、恐惧、害怕、焦虑等等，活在自我毁灭和恐惧的世界里无法自拔。
当这样的一天是漫长的，那么人们 的心理会出问题一旦出了问题，那么整个人民 s价值观、认知观上会有不同程度的偏差此时的他就像一个废人，对自我认同没有价值感，自我认同会变得极低。
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但是，人总得活下去吧?生活总是要继续的，对吧?
每一个陷入自我精神疾病世界的人，都注定要经历前方的黑暗历程到目前为止，还没有人能快速摆脱精神疾病，比如抑郁症当一个人压抑了很久，很难走出来?如何放开可以 的结不要被解开?所以为什么我说一个精神障碍的人一定要经历一段自大的时期、那些年的折磨，只要你能忍受，相信任何心理疾病都只是心灵的感冒，那么你是可以治愈的。
所以，当一个人经历了抑郁症的折磨，所有的痛苦，所有的消极抑郁，受够了苦之后，有一天清醒过来只是时间问题一个人一旦幡然醒悟，那么他最终会明白，自己曾经执着的一切，无论是金钱还是地位还是对未来的过度担忧，对于现在清醒的他来说，都已经被看不起，放下了我不 我不想深究这件事，我也不想我不想纠缠它，但这并不重要这并不意味着他现在悲观消极相反，此时的他已经变得越来越自信和强大。
因为他醒悟了，他不再纠缠于此，他可以 他不能和自己生活在一起，所以他经历的灾难或精神疾病对病人来说并不是一笔巨大的财富?
再次，只要你不 不要放弃自己，总有一天你会回到过去，相信人类的身体 的修复能力非常强大。也相信所有备受摧残和压抑的自己、消极的自己总有一天会重新站起来只要你愿意自救，学会寻求心理咨询师的帮助，积极治疗，摆脱抑郁症这条黑狗只是时间问题。
最后，请答应我，记住我的话抑郁症是可以治愈的如果真的难受痛苦，请坚持?答应我你赢了不自杀，它 生不如死，现在就学会原谅自己，不要再犹豫不要问生命的意义其实人生的意义就是活着，意义就是好好活着，不用担心家人那个 这是最大的意义。
作者:阿丘，情感专家、情感作者、网络写手、二级心理咨询师。
知春寒