抑郁症,这个当今普遍而又令人避之而不及的字眼,正在悄然浸透在群众的生活中。在我的咨询工作中,不管是文字留言、电话咨询、还是面询,“抑郁症”议题占到了总咨询量的近二分之一。
由于有幸陪伴人们在各自不同的“抑郁症”中探究和领会,我越来越被那些在抑郁中努力的生命所打动,越来越敬重和敬仰生命在灾难和失望中照旧负重前行、绝不放弃的底蕴和能量。禁不住就提起笔,想要记载一二。
感激同意我分享他们生命故事的个案,他们不只是勇于面对绝境的勇士,更有着心胸大爱的灵魂——
“假如我的故事能对任何人有所协助和启示,那是我愿意的事情。”这简直是每一次我提出想要分享他们故事时都会得到的回答。
感恩,分享,记载。向一切和“抑郁症”抗争的生命致敬! ——题记
小A,一个看上去阳光外向的青年,TA的笑容让人无法抗拒,似乎是快乐和安康的代言。随着交流的深化,渐渐发现,哪怕是说着最伤痛的故事,比方向我呈现TA胳膊上累累的划痕,比方说到想要完毕生命时的过往,也照旧是透过笑容表达,只不过,那时的笑意里躲藏着更多说不出的忧伤。医院诊断重度抑郁,开端吃药。
于是,我和TA有缘相识,有缘相伴一个长程。
某次沙画,TA在沙盘里用手简单地做出了上面的印记。
“那只手,正在挤压和按捏一个心脏,想要把心脏挤破,压爆……而右下角的印记,正是留在那颗心上的伤痕……
TA看着沙画,幽幽诉说着(经过一个阶段的探究,TA曾经能够在眼神里直接流显露忧伤,而不再用笑意掩饰)。
“那会是谁的心脏,谁的手?”
“我的心脏,”TA疾速地看我一眼,我从那眼神里,接纳到满满的压制和窒息。
“那只手……可能是很多人的……家人……指导……同事……”TA继续盯着沙画,渐渐感受着。
“家人从小的请求、指导的不了解、同事的嘲讽?”我试着了解TA的表达。(由于前期的工作,我曾经理解到TA在外人的声音中迷失了本人,以至不敢真实表达。)
TA点头认同“我被捏的快要窒息……”
“……假如约请你对那只手说说话,你最想说什么?”我再试着更深地靠近。
……“突然觉得那只手也不容易,好不幸,好孤单,想要协助它……”TA的答复居然翻开了另一个空间……我既惊且喜。
“怎样帮呢……?”
TA开端用手一点点抚平沙画里的一切,很慢,很认真,直到沙面平整润滑像一面平镜。
那种压制窒息的气氛在TA的动作中一点点流逝,场域里开端充溢一种宁静。
“如今觉得如何?”我问。
“心里舒适多了……”
“我能够继续吗?”TA说。
“当然。”
TA拿来沙画工具小铲子,一下一下在润滑如镜的平面上戳出很多小坑,每一下,我都觉得到心里一阵痛楚和慌张,
“好了……”TA看向我。
“给这幅画起个名字吧。”我约请TA,同时心里跳出"满目苍夷”四个字。
“……就叫角度吧……”
“怎样说?……”
“心里很多的伤痕,从上面的角度看,似乎曾经抚平了,换个角度,就会看到还有很多疤痕,很多伤痛……”
……
“还有很多痛楚和慌张……?”
“是的……”
“我感遭到了……我想到的标题是 满目苍夷……”
TA深深地点头……
又阅历了一些探究,后来的某次,我倡议来作画吧,于是就有了这幅创作——
将近四非常钟的时间TA不断在认真地画着,从最初的房子树、涂上黑色、加上红色,到房前的路,墓碑,和墓碑上的人……
我不断陪伴着,感受心从开端的唯美的画面观赏,到后来看到血迹斑斑的压制和忧伤,我在尝试用心了解和领会TA的一笔一划。
……
“能分享一下这幅画的故事吗?”
“那个人,在那所封锁的房子里斗争、挣扎……终于冲了出来……房子和小路……还有树上都是TA挣扎的血迹……TA终于出来了……再也不想回去了……TA坐在坟墓上……就像从坟墓里爬出来……TA重生了……看着旁边那棵红色的树……有能量的树……”
在TA的讲述中有泪涌上我的眼眶,有震动、打动、不测和敬仰油然升起在心底……
“假如约请你对这个人说句话,你会对TA说什么?”
TA静静地看了一会儿“什么都不想说,让TA静静吧,静静地看着那棵树,挺好,不想打搅TA”
于是,我就和TA静静地陪着那个重生的人儿,静静地,让心里的感触和暖和活动。我晓得,我们都感遭到这种活动‘
……
“给这幅画起个名字吧……”
TA略作考虑,提笔写下——
身在无间,心在桃源。
知春寒