文 | 代桂云
近日,杭州一位大叔为本人25岁的女儿相亲,将“双亲原生家庭,家庭和睦”写进征婚条件,引发网友热议。
作为一名心理咨询师,我看到这条音讯后的第一反响是:“蛮好的,越来越多的人开端关注原生家庭了,孩子们的生长生态将会越来越好。”
随后又有些小担忧:“那些不断在仇恨原生家庭的人,会不会又多了一条推责父母的理由:都是你们害的,这下我连对象都找不到了!”
一提起原生家庭,很多人马上会想起父母给本人形成的种种伤害。一些人将本人当下生活的种种不如意,全部归罪为原生家庭创伤。
01
“原生家庭创伤”是一种病
原生家庭这个词,近几年开端盛行。最初在心理圈很受关注,渐渐变成了一个群众词汇。
咨询师同行在一同聊天的时分,原生家庭简直是必聊的话题。大家发现,似乎每一个人的生长都伤痕累累。
很多时分话题都会导向一个结论:
本人能活到如今,能活成这个样子,真是不容易。
这种对原生家庭的讨论很有意义。
一方面,我们能够察觉本人当下的一些人际形式、我们对待世界的方式,能够追溯到童年的某些阅历。
比方我本人,由于小时分很惧怕严厉的母亲,所以不断对气场强大的女人心生畏惧。这种察觉能够助我们脱离人生的自觉轮回,由于我们早已不是当年那个无助、无力的孩子了,完整有力气去应对当前的一切搅扰。
另一方面,当我们理解了一个人的童年阅历,就会明白他的小气、敏感、多疑,以至怪异全都其来有自。你越理解一个人的过去,就会越接纳他的如今。
当你看到他行为背后的意义,那些不舒适、被伤害的觉得都会大大减轻。
但是,原生家庭在当前社会语境下,渐渐被涂抹了一些病理化的颜色。
第一次认识到“原生家庭创伤”被感知为一种“病”,是由于一个年轻的女性来访者。
她出生在富豪之家,物质生活极端优渥。她从小灵巧懂事,中考时以全市第一名的成果考入重点高中,然后到国外读大学。
但咨询时她的情况很糟糕。
在长达一年多的时间里,她无法进来工作,总是把人际关系搞砸,以至不置信本人能找到男朋友。她很容易心情解体,特别是在与母亲相处的时分。那不是普通的解体,而是长达几个小时的哭闹,常常声嘶力竭地瘫倒在地。
她觉得本人今天这个样子,全是由于小时分父母没有给她足够的陪伴形成的。她向母亲发起剧烈的攻击,逼迫母亲供认本人做错了,把母亲撵出家门半年多。母亲说,平常在家都得战战兢兢,生怕一句话说不好就会让她迸发。
这不是个例。
还有一个女孩,为了让父母认识到小时分对本人的伤害,屡次当面对质父母。最近一次她在父母家大闹,父母毫无方法,只好打110报警。
还有一个男孩,将本人的自卑,见怪为小时分父母离婚。母亲给我打电话时痛哭失声,说:“早晓得这样,当年说什么也不离婚。”当年,她长期遭受前夫的严重家暴。
从这样的讲述中,我听出了些惨烈的滋味。
“原生家庭创伤”像抑郁症之类的心理疾病,表现出种种病症:
其中一个病症,是歇斯底里。
另一个病症,就是与父母剧烈对立。
02
我们大都生活在“足够好”的家庭中
简直每个人的生长都伤痕累累。这不是夸大。纵目四望,我简直没见到一个没有问题的原生家庭。
但,有问题不一定有病。
这个能够参考变态心理学中对心理正常和心理异常的辨别。
那些存在普通心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题的人,是心理正常人群。也就是说,虽然你有心理问题,以至严重心理问题,但仍然还没到达心理异常,即“有病”的诊断规范。
两个心情稳定、人格正常的人组建的家庭,更可能是一个正常的家庭。但是这样的家庭也会产生种种抵触和问题。
家庭治疗巨匠米纽秦说:
理想的家庭不是不产生问题的家庭,而是产生了问题可以积极处理问题的家庭。
就像人只需活着就有焦虑一样,只需有家庭就有家庭问题。
在很多家庭里,亲子之间免不了有些小摩擦、小抵触,但这些只需没有毁坏亲子之间根本的密切感,都处于正常范围。
温尼科特提出一个概念叫“足够好的母亲”。“足够好的母亲”会提供足够但不会太多的抱持,既不疏忽,也不会过渡的干预。
这种“足够好的母亲”,不是圆满的母亲。
圆满的母亲,特别是自以为圆满的母亲常常剥夺了孩子的某种生长,让孩子没有时机锤炼自我的韧性,以顺应外部的波折。圆满的父母是父母本人的内心需求,而不是孩子生长的需求。
我想借用这一概念,将那些能为孩子提供根本的物质与情感需求的家庭,称为“足够好的家庭”。
我置信大局部中国度庭,都是“足够好的家庭”。这些“足够好的家庭”为孩子的生长提供了“恰如其分的波折”。
03
“有病”的家庭的确存在
固然我悲观地以为,大局部中国度庭都是“足够好的家庭”,但在心理咨询中确实遇到了不少不够好的家庭,以至是病态的家庭。
A.“我的幼年阅历根本上是被暴打长大的”,
一个求助的姑娘说,小时分本人会由于种种事情被母亲暴打,更多的是由于学习成果。“有时分觉得她只是想打我了,可能没有缘由,或许是很小的事。”
她记得有一次练完琴,以为摆脱了,飞快地往外走时不当心碰倒了衣架,衣架砸到茶几上,磕出一个小划痕。母亲就开端暴打她,用鸡毛掸子抽她。她跪地求饶也没用。“那种疼痛我至今不会遗忘”,她说。
“我小时分每天都战战兢兢地活着。”
她还记得,小时分去公共澡堂洗澡,看到大些的女孩私处曾经发育。回家后,她猎奇地看本人的私处。但母亲以为她在自慰,就无休止地骂她不要脸。有一段时间,晚上母亲还会闯入她卧室,猛地掀开她的被子,看看她是不是在自慰。母亲的侮辱,让她觉得本人是个浪荡的女孩。
她屡次自杀自残、暴饮暴食,无底限地讨好他人,在密切关系中极度惧怕被丢弃,呈现出典型的边缘型人格障碍的病症。
B.“我觉得我是多余的”,
另一位求助的女士说,母亲严重重男轻女,小时分不只被母亲拿着棍子打,还经常被哥哥打。她也不止一次自杀自残。有一次自杀时被发现送医,躺在病床上。母亲来了之后,看了一眼就走了。“就像指导视察”,隔着数十年的岁月,想起这一幕她仍然觉得心寒。
C.
还有一位先生说,小时分永远不晓得怎样才干让母亲称心,因她每天都由于不同的事情而责备他。
他说他特别羡慕那些父母只看学习成果的孩子,由于那样他至少晓得还有一样东西能讨好母亲,从而免于被责骂。
D.
另外一位求助的姑娘说小时分母亲领着她去赶集,母亲偷人家的枣,被发现后立刻打了她两巴掌,骂她:“死孩子,为什么偷人家的东西,我打死你!”
“不配为人父母”,听了这些故事,置信很多人都有这样的感受。
这些优待孩子,对孩子身心施暴的父母,可能源于病态人格——自恋型、反社会型或边缘型人格障碍的父母,常常这样看待孩子。
本应该维护孩子的父母,却成为孩子恐惧的来源。
这对孩子简直是消灭性的打击。
除了家暴外,病态的家庭还包括父母有成瘾行为,比方酗酒、赌博、吸毒等,招致家庭失去正常功用。
04
不夸张也不无视“原生家庭伤害”
原生家庭对一个人真的有很大影响,但有些人却把这种影响无限放大了,成了一种“原生家庭决议论”。
当很多人不理解原生家庭的理论时,对父母还没有那么大的负面心情,还愿意为本人不如意的人生担任。但当晓得能够将义务推到父母身上之后,他们迸发了源源不时的怒火。
关于原生家庭,我们应持有一种理性的态度:不过度放大其带来的创伤,也不无视病态家庭对孩子的伤害。
历来就没有绝对好的原生家庭,不用要把一切义务都归于原生家庭,归于父母。
毕竟他们也是凡人,他们也是不圆满的。
东野圭吾:
“谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。”
原生家庭只是决议了我们生命初期的质量,它可能不圆满有这样那样的问题,但是却无法为我们的人生担任。
决议我们人生的,还是我们本人。我们有义务去发明本人想过的生活。
作者：代桂云,心理咨询师、私人心理参谋、蓝橡树心理援助中心开创人。来源:云心理 yunxinli-aiziji。525心理网经受权发布。
