大家总说时间会让我们忘记一切，但在现实生活中，我们却觉得想要忘记的事情总是难以忘怀这里面的原因是什么?其实这是心理学上的一种效应。真正忘记一件事的最好方法就是顺其自然。如果你认为某件事一定要忘记，可能会适得其反，记得更牢这是“白熊效应”,又称反弹效应。失恋的

岁月刻了一个字，一左一右;岁月吻一脸，一沟一坎。不知不觉，人生已经过了一半。似乎弹指一挥间，我们的人生又画上了一个年轮。什么样的年龄，什么样的人生使命;什么样的年纪，什么样的态度;什么样的年龄，什么样的思维和方法。到了一定的年纪，我们必然要放弃一些东西，一些

( 01 )311311)有一个笑话取笑程序员 大脑。如果你对程序员说:，“你开发的软件有问题”，他会生气地回复你“你一定是弄错了怎么会有bug?但是只要你告诉他:“你开发的软件运行速度比预期的慢。他会说:“卧槽，赢 没有虫子吗?第一次看到这个笑话的时候，我笑了，但是

生活中，我们总是羡慕那些成熟的人，以为他们可以从容应对任何问题，很少像我们内心感受的那样充满焦虑和不安。那么，他们是怎么做到的呢?一般来说，我们更习惯于从外在方面去思考问题，比如他们的举止，他们对事情的反应和处理等等。很多时候，我们会去学习，去模仿，但是当

像往常一样，哄两个孩子入睡后，她清理了厨房里的杯子盘子和瓶子，收拾了孩子们 房间里的玩具，并迅速洗了个热水澡当她躺在床上时，已经是1o 早上的钟。正要进入梦乡,“嗡嗡嗡”蚊子飞过的声音来自左耳蚊子拂过脸颊，痒痒的。她生气地坐起来，对正在客厅看电视的老公说:“老公

作者:炉叔来自微信官方账号:炉夜读ID:weiluyedu_图片来源：全景网餐桌是最能体现一个家庭温度的地方。在婚姻中，如果双方都能 如果在餐桌上不能和睦相处，那么婚姻就离死亡不远了。上大学的时候，有个哥们喝醉后聊起了家他说:“你们都知道我是单亲家庭的孩子，但是你们知道我

威廉，世界与文学顶级礼仪大师汉森说:“一个观察力敏锐的人可以知道你父母的背景一顿饭的人生、你的教育背景是什么。餐桌上的礼仪与一个人密切相关从小的家庭教育。一个餐桌礼仪不雅的人首先反映的不是他的坏习惯，而是他的父母 教育、他家庭的整体素质。( 01 )311

( 01 )311311)抑郁症的本质是负面情绪无法向外释放，只能发泄到自己身上长期处于这种状态，导致大脑病变，激素分泌紊乱，情绪管理能力失控。治疗抑郁症最重要最有效的方法就是解除每一次抑郁唐 不要让自己沮丧(这时候可以去做心理咨询，缓解自己的抑郁情绪)当然，这

每次心情不好的时候，我都会挠一挠自己的胳膊，这样可以让自己不那么难过”班里有同学那么做了，老师再也没有批评过他，所以我也想试试”我认为它 这样做很酷，有一种颓废的美”在心理门诊中，有些来访者会有一些伤害自己的行为，尤其是近几年“自残”甚至在青少年中悄悄进行

提交人抑郁了六年，通过药物治疗、自我调节、已经稳定了两年多，建立健康的作息习惯，得到康复。这篇文章是两年前写的，当时我还有点心虚虽然抑郁症导致的情绪波动不再反复，但整个人远不是一个健康的阳光、积极状态还有很长的路要走。写这篇文章的初衷是想给那些正在经历我所