现在，让我们 让我们先做个实验:正对着镜子，试着想一想昨晚你睡了几个小时？你总是有一些漂亮的衣服？未来的这一刻你在做什么？你看到你的眼睛是怎么动的了吗？是的，他们都在向上走。其实，无论是回忆过去的场景，还是勾画未来的场景，只要是有画面感的场景，你的目光都会向

作者:李增芬首发微信官方账号: 31钩子(San Dian yi wan Gou)小时候有过被小朋友欺负的经历。每当我遇到那个小男孩，他想打我就打我，为所欲为，肆无忌惮。我年轻的时候也学会了反抗，但是我做不到每次都打不过，所以我只能一个人哭。有一次，父亲从我身边走过他看见我哭了，但

这是一个由日本心理学家浅野长晟四郎设计的测验通过日常生活中的一些行为，你可以看到一个人 的个性。 题目:就在你要进电梯的时候，电梯就这么上去了，你只有一小步的距离。没办法，要等下一趟了。你通常在等待的时候做什么?A.我一直盯着电梯按钮，按了几次。B.踩着脚不

一切都有缺口，那 这是光线进来的地方。我们一生的修行无非就是接纳和完善自己。与他人相比都是一个 生命是人生悲剧的根源。很多时候，我们习惯于盯着自己的缺点、折磨自己、评判自己、忽略自己。如果你不 如果你不爱自己，你为什么期望别人爱你?如果一个人没有没有同理心，他

( 01 )311311)拼命付出，拼命破坏关系德国家庭治疗师海灵格说：当我们给予时，我们觉得自己有权利；当我们接受它时，我们感到有义务。只给予不索取的人t接受会有一种天真无邪的感觉，觉得自己在这段感情中有绝对的良心。这是一种很舒服的感觉有这种感觉的人会觉得自

作者|L先生( 01 )311311)你晚上通常什么时候睡觉?如果你喜欢我、两点钟睡觉时钟，甚至熬夜到3点 钟，那你一定收到了很多「唐 不要太晚，早点休息」的热切关心。这个时代,「早睡早起」，是无可辩驳的政治正确性。这是如此正确，甚至「熬夜」都得加一个「熬」字，以强

( 01 )311311)在我们日常生活中。每天人来人往，交通繁忙，来去匆匆我们看到了北京的批发市场。在三点钟凌晨时分，人影已经若隐若现。而在湖南株洲一家面积不足20平米的小面馆里。他们一天24小时营业。这让当时的我很震惊我在想这样一个小店怎么能24小时营业原来每

失恋是谁都不想面对的经历和痛苦、忧伤。有的人能果断抽身，有的人深陷很久。据说时间是治愈创伤的良药为什么过了这么久想起曾经爱过的人，心还是会痛。会不会爱，还是不敢爱?当你经历失恋的时候，你是什么感受，你如何对待自己的感情，你会采取什么行动，你会对前任采取什么

运动不仅能分泌多巴胺让你更快乐，还能帮你清除重复的强迫性思维在坚持运动的过程中，你也能感受到生活其实是可以掌控的，从而帮助你治疗抑郁症。西西抑郁症期间只吃了一个星期的药，之后再也没吃过药，主要靠:行动(运动和饮食)对解决外源刺激的理解、接受并解决自己的深层次

心理成熟和不成熟的标志主要取决于对人对事的态度，和年龄关系不大。而是自我认知能力和社会认知能力的区别。一般来说，心智不成熟的人主要有这几大表现( 01 )311311)情绪不稳定VS情绪稳定判断一个人心理成熟还是不成熟，第一个方面是看情绪反应。心理不成熟的人往