( 01 )311311)最近看了很多文章，都是关于“讨好型人格”其中，在最新一期的《奇葩大会》中，著名作家姜自爆“讨好型人格”在她童年的意识中，她害怕取悦他人并试图迎合他们，她没有 我不知道如何拒绝他们，害怕给他们带来麻烦。即使别人 她的过错伤害了她这是她的

中国和他的妻子唐 不要缺乏忍耐和坚持不缺默默支持，注意互相关心、同甘共苦，仿佛这就是模范夫妻、一个好的家庭应该是什么样子。而我们往往忽略了表达，不善于寻找乐趣，习惯了把生活过得像一杯白开水。婚姻专家指出，与外国夫妇相比，中国-人与自然s婚姻容易缺少以下七样东

每个人都有负面情绪。负面情绪包含了很多重要的信息打开这些信息，真正了解自己。但事实上，没有什么是真实的“负面情绪”每一种情绪都是一种语言，它用信息与我们交流。当我们用觉知而不是无意识来看待这些情绪时，会发现它们并不好、坏和坏之间没有真正的区别“负面情绪”情

起源与家族对一个人的影响是非常可怕的很多人即使结婚生子了，还是活在父母的阴影下。那么，我们能做些什么来真正摆脱我们的父母呢控制?看完这篇文章，也许你会意识到最重要的一点。你总是被自己困住。( 01 )311311)我恨我的父母，也爱他们大多数人认为他们生活在父

( 01 )311311)眼睛的力量有多强大?当与人面对面时，眼神交流是最直接最有力的交流工具，能产生迅速而强烈的联系感。眼神交流表示关心如果你看着我的眼睛，对我来说意味着你在关注我。《圣经》说“眼睛是身体上的灯眼睛亮了，全身就亮了”马克吐温说“语言只是描绘的

快乐是有道理的，悲伤是没有用的。这是我们习以为常的逻辑。当我们遇到生活的悲剧时，我们会说服自己，或者被别人说服，放轻松点，多想想那些美好的事情，看看生活的阳光…于是，似乎我们很快就恢复了，开始笑对人生。但是，那场人生悲剧带来的悲伤，会在潜意识深处疯狂蔓延。

人之所以会感到压抑，很大一部分原因是难以放下已经发生的事情。自责内疚甚至自责是被抑郁症困扰的人最典型的特征。人在抑郁的时候，会有很多负面的感受。接下来，让我们 让我们和你一起讨论如何调整自己以适应普通的感受。无望感我们最大的悲哀是我们迷失在路上我看不到前方

为什么改变这么难?因为我们的旧经验根深蒂固。为什么老经验这么强?这是因为最重要的心理机制之一，——心理舒适区。心理舒适区是指人们习以为常的一些心理模式，也就是你所熟悉的、在家的心理状态，如果人们 的行为超出了这些模式，他们会感到不安全、焦虑,甚至恐惧。当我们面

1.如果你想取悦自己，你必须先弄清楚“谁”是你自己也许你和我一样有过这种经历，:，一件一开始看似让你快乐，最后却让你痛苦的事情。比如现在大家都在说ipad和iphone如果我认为我能有一个，我会很高兴。于是我高高兴兴的跑去排队买结果我插队，踩了脚，最后轮到我，我却说卖

( 01 )311311)无条件接纳」这句话其实很多家长都很熟悉。但是，与此同时，很多家长对它的理解也有偏差。爸爸妈妈总有这样的疑问总是「无条件接纳」儿童唐 没有规则、无法无天了?长期「无条件接纳」会不会变得溺爱，让孩子以自我为中心?一直「无条件接纳」孩子们不会