亚当喀什( Adam Cash)博士毕业于洛玛林达( Loma Linda)大学。他在大学里教授心理学,也在社区学院任教,他是一位经历丰厚的临床心理医生。他总结出坚持心理安康的8大秘诀,排序不分先后,每一条都同等重要。01承受本人每个人一定要爱本人。对本人排挤常常会招致极度的愧疚、羞耻和

01不被懂得，会有多孤单？假如让你先闭上眼睛，回想一下：在任何一段关系里，是什么让你关闭本人的心门，又是什么让你一点点敞开本人？或许，你的脑海中，会闪过很多不被懂的时辰，也可能特别思念一些与人产生共鸣的霎时。假如在一段关系中，有很多很多的想法不被看见，以至被

当孩子逮到空就拿手机玩游戏,当孩子不想去上学,以至当孩子呈现早恋的苗头......,做为家长的我们,都会语重心长的给孩子讲道理-------为什么不能这样做?他应该怎样做?可是你会发现,虽然你嘴巴磨破了皮,孩子仍然是听不进去的。他们还是坚持着本人的做法。很多家长可能会想,我讲道

01什么是抑郁症?抑郁症是形成全球残疾类疾病的主要缘由,在全世界有3.5亿人被抑郁症所搅扰,但作为一种肉体疾病,抑郁症比高胆固醇的概念还难被了解。其中最容易被混杂的概念是辨别患有抑郁症还是只是简单的心情低落。我们每个人都有心情低落的时分,比方:工作不顺利,考试失利,被

“我感到很凄惨”、“我感到很无助”、“我无法承受我本人”、“我感到很失望”、“我觉得我再也好不起来了”、“我这辈子完蛋了”,我们常常听到患有抑郁的人这样说到。是的,这就是我们常说的负性心情。心情病症这个词触及患者情感的改动或者由于他情感状态而直接惹起的行为改

好朋友恋爱了,对象是我暗恋了多年的白马王子,大家都在祝愿,只要我心里真的很难受。我和她深交多年,大事小事都是相互帮衬不离不弃的,感情好得让人羡慕,但是当我听到他们恋爱的音讯时,我真的很不开心,也第一次无比厌弃她。我的明智和行为都是祝愿的,只是那种不舒坦的心态短期内

心理咨询,是看见、是关注、是倾听、是探究和剖析,更是一个人的人格,对另一个人的人格在这种关系中,发挥潜在影响的过程。是潜认识对潜认识的工作。惧怕找咨询师是怕被贴上“我有病”的标签“我找咨询师就是我有病”。很多人都由于这样一句话,止步在心理咨询的门前。由于在内心

写这篇文章是源于一个知乎发问。治疗,咨询,其实是一个意义,指代的是同一件事同一个行为。就像“二狗子”和“猫蛋”都是你的名字,说哪个名字,指的都是同一个人——你。咨询也好,治疗也好,刻意抠字眼,没多大意义。以下都称为“治疗”。01关于心理治疗是什么,简直每个从业者,哪怕

在漫长的宅家网课形式之后，作为第一批复课的学子，需求为返校备考做好哪些心理准备？在此，送上心理引导小锦囊，协助学生和家长顺利回归正轨。锦囊一：立学先修身 节拍共调整居家网课生活和在学校学习的节拍大为不同，习气了宅家学习的悠闲形式，会渐渐遗忘在学校学习的

“钱少忧伤症”不是什么心理疾病,而是缺钱一族借用心理学名词停止的一番自我调侃。得了“钱少忧伤症”的人,客观上觉得本人的收入比他人低,生活条件比他人差,于是便产生的一种愁闷埋怨的心情。自从这个世界有了贫富差距,不管是在乡村还是城市,都会有人患上这种“病症”,或许,你