自古以来，男人就与“坚强”、“勇敢”等词语联系在一起，但实际上，男人也有很多心理上的恐惧和担忧。总而言之，男人在生活中主要有五种恐惧类型。
（1）由于男性在家庭中所占比例较大，“赚钱养家”的传统观念导致，男人最大的烦恼就是事业和工作。
（2）害怕失去身体健康。男人最害怕的另一件事是失去独立的能力，不得不依赖别人的照顾。这种情况常常发生在身体生病的时候。
（3）很多男人常常担心被抛弃。从中年开始，男人常常害怕被妻子和孩子不尊重或抛弃。因此，如果家人对你无礼，你的反应就会非常敏感。
（4）担心孩子无能。男性通常比女性更渴望孩子成功。对孩子达不到期望的深深恐惧会造成持续的情绪紧张。
（5）男性比女性更担心体力和性能力下降。如何克服上述的心理恐惧和精神焦虑呢?首先，男性需要特别关注自己的身体健康，保持正常规律的生活。二是避免冒不必要的风险，保持心态相对稳定。
知春寒