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我们经常有一种“不够”感觉:元不够;家,不够大;我不够漂亮;能力,不够突出;生活不够美好总之，我不够好。
所以我们赶紧赚钱，所以我们期待更大的生存环境，所以很多人去整容，总想着怎么改变自己。改变，一个励志的词，有时候需要我们冷静思考它的意义。
心理健康的一个很重要的标志就是接纳自己。那什么是接纳?
我觉得就是你能在心里对自己说:的时候“我，它 足够好了。
虽然我不是世界上最富有的人，但我有足够的钱花我可以每天吃饭和穿暖和的衣服我很满足，也很感激当然希望更多，所以努力工作，努力生活。
虽然我家不大，很多在外工作的朋友可能会租一个简陋的房子，但是我也很满足，因为我还有空间容纳我，每天都能睡个好觉。当然会期待更宽敞的空间，但不会因为此刻的不完美而感到遗憾相反，我可以享受这一刻的喜悦，感谢上帝赐予我这一刻的礼物。
虽然我不是很漂亮，但是我不会盲目的靠整容来追求所谓的完美，因为现在的我是独一无二的，因为我是上帝选中的，我爱自己原本的样子。
即使我现在写下这些文字，心里也已经感受到了满满的温暖我为什么要告诉你这些?
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因为我们很多人都生活在一种对世界不满的状态中，我们总是觉得“不够”我经常陷入这种心理陷阱。不但对这个世界、对环境吹毛求疵，对自己吹毛求疵，会导致一个局面?
从感情上来说，首先你不会幸福。看到一个装了一半水的杯子，有人会说，嗯，我有一半水，还不错，有人会说，我缺一半水。前者是由衷的感激，后者是不满足。
但这并不这并不意味着一个知足的人不会t不知道如何进步，但他会在一种满意的状态下更加从容地去争取，而后者是在一种相对消极的情绪状态下挣扎挣扎苛求那个手势是焦虑喝了一整杯水就满足了吗?通常情况下，你会看到很多人即使拥有很多也不会满足，他们也不会满足不懂得珍惜和感恩然而，有些人因为在晚上看到星星而欢欣鼓舞，感谢世界的礼物。你想要哪种状态?
因此，我们看到很多人显然有很多理由快乐，但他们没有我不知道不知道在别人眼里，你也可能是这样一个人我不知道如何快乐。如果你能 不要在这一刻学会快乐，你不会成功不要在下一刻快乐。
从孩提时代起，我们就已经习惯于听别人说话的孩子其他人和美国的孩子似乎总是更好她们是更温柔的母亲，更富裕的家庭或者更聪明更优秀的自己我们很多人骨子里都是自卑的，觉得自己不够优秀事实上，你不知道我不知道，你也可能是别人 的孩子。
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上帝是公平的么?当他创造你我的时候，他可能给了张三一个好的家庭，但是他没有 不要给他好的外表;也许李四被赋予了好的外表，却被赋予了坏的父母等等。假设有人真的享受上帝赐予他的完美，但你知道有多少人他所遭受的嫉妒和攻击?
因此，我不我不想说上帝是公平的当我想到我的生活，我真的不 我认为上帝一点也不公平。他没有不要给我爱因斯坦 的大脑，没有 不要给我颠倒众生的面孔，不要给我颠倒众生的面孔不要给我一个完美的家但是，这个不完美的我，一个有很多缺点，也有很多优点的优秀的我，依然可爱，值得被爱最公平的是，他给了我们一种随时可以改变的心态。
上帝就像一个淘气的男孩他经常扔给你很多不好的东西，看看你的内心是否足够强大然后当你回头看的时候，你发现你对他生气的理由都成了你最骄傲的过去，最黑暗的夜晚成了最值得称道的坚持。他可能会让你觉得他很小气，为什么不让你生来就有一把钥匙石，但当你通过你的毅力取得一个又一个突破时，你开始觉得上帝对你很好，因为他想通过这些来激励一个更独立的人、成熟、你是有能力的，不是只知道坐享其成的享乐主义者。
经历多了，你可能会逐渐冷静下来哦，生活其实就是这样。回过头来看，再大的浪，也可能是小浪，以后会变成乡愁。苦，苦，甜，酸，这是人生的常态唐 不要太贪心每一种味道都有自己的美永远保持这种平和的心态不管暴风雨有多大，唐 不要迷失自己唐 不要怀疑生活雨后天会放晴。
相信上帝，它就在你的心里，相信自己，相信自己的伟大，你足够优秀，当然也可以更优秀。
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一切都有缺口，那 这是光线进来的地方。
我们一生的修行无非就是接纳和完善自己。
与他人相比都是一个 生命是人生悲剧的根源。很多时候，我们习惯于盯着自己的缺点、折磨自己、评判自己、忽略自己。
如果你不 如果你不爱自己，你怎么能指望别人爱你呢?
生活中，我们学到了太多关于如何与人相处的教条，却忘记了最根本的一点，那就是如何与自己相处。
请每天给自己一个温暖的拥抱。
试着用左手握住右手，给自己最简单的关怀，不要 不要只期待别人给你。
开始学会爱你自己，你的身体和你的灵魂。
无论如何，请保重身体。
身体是你暂时的庇护所和一个美好的家我们需要爱护和珍惜我们的家吗?
每天，唐 不要忘记感恩他们的操作和付出，触摸每一寸肌肤，呵护每一个细胞，疾病和痛苦就会远离。
无论如何，请好好保重自己的心，安心是我的故乡。
安静点，唐 不要让灵魂像贫瘠的花园，布满自我憎恨和绝望的荆棘、愤怒、焦虑、恐惧的石块。
善良冷静，在心里种下欢乐和爱的种子，耐心浇灌，一个美丽的花园就会出现。
如果你不 不比较，你会活得很满足如果你不 我不在乎，你可以活得轻松!
亲爱的自己，世界上只有一个你即使没有人懂得欣赏，你也要爱自己。
当我们把所有的时间毅力和努力都花在和自己作对的时候，无论是身体上情感上还是精神上，我们都会疲惫不堪。
正视自己才是正确的态度。
只有进入生命的深处，才能满足永恒的依赖，认识真正的自己。
生活不是攀比，不是征服，而是爱自己。
接受自己可以改变你的生活接纳自己是一生的修行。
知春寒