白领喜欢网上“晒机密”
在南京一家广告公司上班的李莹,最近迷上了一个特地供人晒机密的名为“机密”的网站,自称是该网站的超级粉丝。每天,她都会习气性地登陆,查看“最新的机密帖”;同时,她也经常把工作中遇到的烦心事,帖到网上发发怨言。
李莹说本人从小就是一个内向的人,喜欢把事闷在心里。毕业后一个人在外地工作了六七年,其间换过两份工作。由于同事之间竞争剧烈,工作压力大,她经常会遇到一些不高兴的事情。这些事情李莹怕家人担忧
,不好和家人说,也不可能和同事交流,朋友也都忙得很,只能本人憋在心里。她越憋越觉得烦心,常常会莫名地心情低落。自从发现了“机密”后,李莹就迷上了这个网站。刚开端她只是看看他人的机密,有共鸣地就发发笑脸;直到有一天,她下决计把一件让本人压制多日的工作中的失误发布在网上,写完后觉得心里舒适了许多。渐渐的,只需在工作或生活中遇到不快,李莹就会在网上发帖,渲泄心情。“在网站上匿名把机密发出来,而且又没人晓得是谁发的,觉得轻松多了。心里有太多的机密,觉得太累了,又不好意义看心理医生,有这么一个中央发泄,真是太好了。”李莹说。
据报道,近日一项采用随机抽样问卷方式、对455名25至35岁的年轻白领停止的调查结果显现:近四成年轻白领愿意选择网上自曝隐私来缓解压力、发泄心情。除了舒缓压力,还有一局部人希望借发帖请网友给本人出主见,做决议。记者纵览“机密”网站上的“机密”,发现触及的内容十分普遍,有的是对初恋的思念,有的是曝光本人的一夜情,有的是忏悔做过的错事,有的是童年的阴影,有的则是不想与人道出的生理缺陷,还有的是发泄对工作和指导的不满。
都市人群缺乏倾吐渠道
在外企工作的张瑶是这类机密网站的常客,她表示当时喜欢上这类网站的缘由,是由于觉得在网上说一些平常生活中不能或不便当的话,平安性比拟好。她说小时分曾经对母亲撒过一次谎,这个谎这么多年只需一想起来,便令她无法放心,深深内疚,有时家人聚会碰到相关的话题,她便会慌张。可是,这个机密她又不好意义对他人说。张瑶也想过去找心理咨询师,可是又惧怕心理咨询师会通知他人,总觉得不够平安。后来,她把这件埋藏在心里的机密发布在了网上,得到许多网友的宽慰和原谅,心里舒坦了许多。她说,在网上发帖,担忧相对会少一些,侥幸的话还能找到“同道中人”,得到支持,这在某种水平上能让本人的负面心情得到宣泄。
心理专家刘军在承受媒体采访时指出,缺乏倾吐者是机密网站盛行的主要缘由。“每个人都盼望被人注重,被人了解,而在工作和生活节拍过快的都市,每个人都有倾吐欲,但当这类倾吐欲和个人过错、隐私相关时,很多人对同事、对朋友,以至是对家人,就都选择了缄默。当这种心理包袱越来越重时,他就会想着借不同的渠道停止‘发泄’,比方跑到报社停止口述实录(对他来说,记者是生疏人)或是带着面具上电视台做一档节目,这些都是发泄的一个途径。而在网络上自晒机密,则是更平安的一种倾吐方式,不用担忧被他人‘对号入座’。”
“晒机密”的平安性遭到质疑
既然是机密,倾吐者必然不想他人晓得本人的真实身份。固然这些晒机密的网站大都在站规里标明要为倾吐者的身分失密,不公开IP地址等等,但还是有人对网上晒机密的平安性提出质疑。面对不会说话的电脑,晒机密的人把它当成牢靠的朋友一吐为快,把不愿或不能抱歉的事一览无余,希望能减轻本人的内疚和压力。可是,俗语说,“说者无心看者有意”,电脑固然不会说话,可另有数百万双眼睛盯着你,更有一些人出于好玩或者无聊,会依据你的描写推想出你的真实相貌。这时,你还能轻松地吐露本人的机密吗?
在南京一家合资公司工作的陈俊龙说,他有段时间心理压力很大,便把本人一些恋爱、工作上的机密以匿名的方式发布在网上。可能帖子里的一些描写触及到本人的真实生活情形,结果网友跟帖中除了抚慰之外,不乏揣测。“看到他们的揣测一天天接近我的真实状况,以至揣测出我所在的城市,真的很慌张”,陈俊龙说,“那段时间,每次看到网友的揣测离事实又接近了一步,我就会如坐针毡。”
“晒机密”治本不治标
白领们经过网络晒机密来减轻压力的现象也惹起了心理专家的留意。南京都市心理咨询中心的周正猷教授以为,网上倾吐机密,只能到达“减压”和“放松”的效果,但达不到治疗的目的,是“治本不治标”。周教授说,首先网站要绝对激进网友的“机密”,在绝对平安的前提下,把憋在心里的“机密”经过网络倾吐出来,确实让人有松了一口吻的觉得,似乎放下一个“包袱”,会有种摆脱、轻松的觉得,一定水平上的确减缓了压力;但假如隐私的平安性不能得到保证,或者惹起网友的讨论、猜想,反而会加重倾吐者的心理压力。这种状况下,还不如不要倾吐。网络渲泄能够让人暂时取得心情上的缓解,假如人们对此产生依赖,其结果可能会招致更多的倾吐需求。因而,周教授以为,假如“机密”积聚得太多,使本人的压力太大,还是应该寻求专业的心理咨询机构,做一些专业的心理治疗,而不是简单地向这类晒机密网站倾吐。
知春寒