在15年的肉体科执业生活中，面对最大的应战之一，并非抑郁症或其他肉体疾病治疗有多棘手、病程有多反覆，而是人们正视本人的身心失衡有多艰难。从发现本人可能抑郁，到接纳现况并采取行动，通常需求1到2年的时间。为什么这么难？需求这么久？重要的缘由之一是“自我归因”。“

失控的心情，就像一只藏在内心的隐形怪兽。若它不被看见，你永远会处在随时迸发的边缘，情感、工作、生活岌岌可危。心理咨询师分享过一个来访者案例：青青平常看起来斯文安静，但一被否认就会控制不住暴怒。有一次，她和男朋友去买车，她看上了一款外观漂亮的，但是男朋友更喜

在你可以疗愈你的世界之前，你要先学会疗愈你本人。某种意义上讲，“疗愈本人”和“疗愈世界”之间，并没有别离。由于你内在所做的任何一个改动，都是对地球整体认识的一个改动。所以，我们先从“如何自我疗愈”开端，然后再讲你们每个人，如何作为一个独立的个体，既疗愈了本

不断以来，各种教育书籍和文章都在强调心情稳定的重要性，劝诫家长不要随意朝孩子发脾气，要做一个不吼不叫的家长。家长暴躁的心情会影响孩子的身心安康。 理想是，看到孩子不好写作业，不能立即去做本人请求孩子做的事情等场景时，不发脾气？真的太难了！完整不可能做到

当今，焦虑问题似乎曾经成为了一种「现代病」。我们常常想不通，为什么本人的焦虑心情被一次次放大？为什么遇到艰难时有的人总是气定神闲，而本人却焦虑得不行？本篇文章为你科普，惹起我们焦虑问题的缘由到底有哪些。每个人产生焦虑问题的详细缘由都是不同的，所以很难确切地

一朋友在年轻时分，不知什么缘由得罪了一同事，那同事就在背后说了很多关于她的难听的脏话。从此，这朋友再没理会那位同事，并在一个饭局上坚决的回绝了对方的敬酒。在生活中，无论你是多么的好或者多么的差，总有一些人喜欢或不喜欢我们。假如晓得了对方潜认识里对本人的歹意

一个人能否胜利与他的思想方式有关。思想方式大致能够分为两类，一类是生长型思想，一类是固定型思想。二者的区别在于，前者置信本人的才能能够经过努力得到提升；然后者则以为本人的智力和才能是定量的，不会变化的。具有生长型思想的孩子做事不容易放弃，也更能从过程中享用

据报道，某高层小区有熊孩子跑到32楼顶往下扔砖头，刚好有位阿姨带娃遛弯差点被砸到。而孩子家长却回应：“又没砸到人，赶紧把孩子放了，别吓着我娃。”熊孩子的行为虽可恨，但更毁三观的，是家长的态度。每一位“熊孩子”的背后，都站着“熊家长”！在人民日报微博发布的“熊

一斗米养个恩人，一石米养个仇敌。留有余地，彼此才干自在畅快地呼吸。小故事：《“对人好也是错”》一位女士手持离婚证书站在路边对风饮泣，她回想起丈夫对她说的离婚缘由：你对我们太好，我们都觉得受不了!对她来说，对人好也是错，这几乎是天方夜谭。原来，这位女士是一位

01大多数人的终身：0—10岁：学习各项课外技艺，报各种兴味班，不时考级。10—20岁：读如山的书籍，对付各种各样的考试。20—30岁：四处投简历，焦急找工作。30—40岁：买车买房，开端还房贷还车贷。40—50岁：为孩子的将来操心，省吃俭用，努力存钱。50—60岁：终于有了本人