幸福的目的不是为了被人看见和羡慕，而只是和你内心的感受有关。这篇文章来自《悦己》杂志对林奕华的采访。香港文化界的著名人物林奕华是一位舞台导演。
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你按照谁的时间表生活?
现在的女性容易焦虑，摆在她面前的是一个有形无形的时间表——岁，她会买房，结婚，生第一个孩子。
感觉天要塌下来了。这是什么生活?人生可以预定吗?有必要停下来问问自己，:，这个时间表是谁制定的?
这个问题真的很值得思考，是:孜孜不倦追求的“幸福”是我们想要的还是别人放在心里的?
只要这些东西有一个共同的标签——“幸福”,大家就觉得,“那是我的!是我要的!因为有“幸福”这层包装纸，你只看到了表象，忘了是谁帮你种下了这种幸福观。然而，任何人谁不 不按照同样的时间表生活是没有资格快乐的?
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你用的是谁的概念“自己”
林奕华全年都给HKU的学生上通识教育课。有一次，他在课堂上展示了两段简短的韩国房地产广告:一幅画展示了一座非常豪华的大房子女主人穿着晚礼服，优雅地弹着钢琴，在屋里喝着咖啡她站在窗前，凝视着它窗外繁星闪烁;另一个是一个女人和她的朋友参观她的新家一边看，她一边拿出相机，把看到的豪华冲浪按摩浴缸变成了一个恐怖的衣帽间、全套声控家电全部被拍了下来，脸上时不时有明显的羡慕和嫉妒。
演出结束后，林奕华问学生们有什么想法。学生看完:压力好大他们一方面羡慕这样的高品质生活，另一方面也非常清楚背后的高昂代价。但是林奕华感觉完全不同我只看到一个博物馆和一个美术馆，但是我不知道我看不到一个家。每个家庭都有不同的性格，就像世界上没有两个一模一样的人。
商业社会创造了无数“你值得拥有”美丽的神话，所以“Ideserveit，我值得这些好东西”成了时代金句。这句话包含了一种态度我是一个盘子我的盘子是如此精致和珍贵当然，我放进去的东西必须是好的，不然会糟蹋我的盘子!但是你想过吗?当你把自己当成一个盘子的时候，你已经把自己放在了被动的位置。
这些美丽的东西，你可以 如果你不能，就不要快乐买不到?为什么别人要我要的?别人对我的感觉决定了我对自己的感觉?很多人都说要“做自己”，但这句话只是抛空。到底什么是“自己”独立人格这个东西不是我们每天多吃点维生素，或者听广告说要穿这些牛仔裤或者去什么地方旅游，或者只是“做自己”了。它需要你不断挑战自己，问自己问题。
让 比如说:我坐在这里感觉舒服吗?然后你开始搜索关于舒适度的信息。这种光让我感觉很舒服，但我记得我没有 昨天，当我在一个光线昏暗的小场地演讲时，我感觉不是很好。为什么?多问问自己，我会慢慢明白，我是一个对光的强度非常敏感的人。那个 当你开始了解自己的时候。认识自己之后，你就有能力帮助带领别人认识自己。这样你就会慢慢的看到周围，看到一切，然后你就开始积累，变得厚实如果有人跟你说一句话，你很快自然就明白了，别人也会对你另眼相看。渐渐的，你变得不那么焦虑了，你对一切都很确定，因为你心里有底了。最后，不管你进入什么新环境，都可以用这个方法来实现自己，看看自己能有多放松。你掌握的每一个觉知都被称为“自己”
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你希望你的快乐被你的眼睛看到还是被你的心看到?
林奕华有一部舞台剧《命运建筑师之远大前程》，女主角，指向幸福的命题“宝贝”一开始，她在两个男人之间挣扎，一个是恋爱但很穷的男朋友，一个是有钱但不 我不爱她直到她失明，她最终选择了第三个男人，他是如此的普通以至于她不能 当她陷入人群时，我看不到任何人，但那个人最能安慰她的心。
我们就是那个“宝贝”我们以为自己看得见，其实只是在寻找自己想看的东西我们的心是盲目的。
他曾经让一个女生绑眼睛，然后让一个男生和她交流谈话很愉快，女孩很开心。聊天结束后，女孩打开了蒙眼布，在场的人都亲眼看到了当女孩看到男孩的真面目时，眼里明显流露出失望，因为男孩真的不怎么样。
聊天的时候，女生乐此不疲，因为她在脑海里为男生虚构了一个画面，想着他应该是什么样子，然后结果并没有预想的那样。把这个例子倒过来，这是现实中经常发生的事情:当你看到一个外表很好的人，你会想尽办法找话题和他聊天，在这个范围内大家都会产生很大的共鸣。你可能很幸福，但是你忘了这点小幸福是对方付出了多少努力的结果，更何况对方也在配合你。但是当我们想要一些东西的时候，比如新鲜，、亲密度过去后，大家开始懈怠，你突然意识到——，除了那一点点共鸣，更多不合拍的部分该怎么办?
眼神往往会给我们带来很多痛苦，甚至会让我们把看到的表象等同于内心真正的追求比如一个人篮球打得很好，但一定要当英雄吗?也许我 我私下害怕蟑螂!情绪和快乐最难跨越的第一座山坡是眼睛。你 d最好用眼睛看一层，再用脑子看一层，再用心看一层，至少看三遍，才知道自己现在追求的是不是自己心里真正想要的。
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是要快快乐乐还是慢悠悠的做菜?
当你看到铺天盖地的成功速成模式，你还会有耐心按照自己的节奏慢慢过日子吗?现代人都讲方便，甚至包括“快乐”希望最好的早日到来。It 最好把它放在我 我不开心“快乐”把它拿给我，让我能看见它。但是这些创造出来的增味剂都是引用的。It 那么容易得到你想听的，想看的，想吃的，很快，你真正获得快乐的能力就会退化，就像一个人长期不活动，他的四肢最终会退化。靠那些增味剂来开心，你会越来越不开心。
人们如此渴望快速的快乐是否也与竞争和攀比有关?不是有人说“我的幸福就是比别人幸福”吗?
这句话太典型了，微妙地揭示了现代人的心态“比”言语，表面上是想凌驾于他人之上，实际上是有意识地落在他人之下。但问题是你拿什么和别人比幸福?
幸福可以 不要很快实现，它 it不要去赢得别人的好感那么什么是幸福呢?
停止给你的生活设限，幸福的目的不是为了被人看见和羡慕，而只是和你内心的感受有关只要你终于认识了自己，你终于成为了自己，你就不再害怕了、没有怨恨，那就是幸福。
知春寒