从心理上来说,我们与父母的关系,是终身中最根底、最重要的关系。别忘了,那可是我们第一份关系。我们的身体都起始于他们的身体。作为婴儿,母亲就是整个宇宙,她的皮肤、气息、声音、奶汁和表情。她代表了整个世界。我们一切的生命、滋养、平安和暖和都要依托父母。一切的需求,必需由他们满足。那时,我们十分脆弱,也完整依赖。我们就像是个行星,盘绕着父母这颗太阳运转。我是小的,他们是大的。我不只送妈妈身上吸允了奶汁,还吸收了她关于生命、关系、工作、金钱等等的的态度、信心和恐惧。
这里,我们来做一个有趣的练习,看看对你来说,父母的影响力有多大。请在下面的横线上写上能分别表述父母的形容词。我说的是,你童年的时分,父母的特性。
父亲 母亲
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写完以后,请再次回去看一切的形容词,假如你模拟了那个特性,请在括弧里画上+号;假如你叛变了那个特性,请画上-号。当然,你对父母的模拟,肯定和父母这个特性的强度不同,并且有了你本人的改进或作风,但这还是属于模拟。或许,有的特性你会发现,你同时模拟又叛变。
做了这个练习,大局部人会发现,我们根本复制了父母。父母是我们这生最有影响力的典范和教师。并且,你那样做,也是为了保证他们对你的爱和接纳。“假如我和父母一样,他们就会更喜欢我。”
经过练习,或许你发现,在某些特性上,本人和父母刚好相反,你叛变了父母。例如,父亲粗暴,常常打母亲。儿子就下决计,或许这个过程是无认识的,“我绝对不能像他那样”。成人后,他十分文质彬彬,总是想方设法地防止矛盾抵触。假如我们叛变了父母的某个特性,常常由于这个特性曾经伤到了我们。我们就会回绝父母的这个特性,日后也就回绝了本人的这个特性。
无论模拟还是叛变,我们还陷在同样的游戏里,就如硬币的正反两面都还在硬币上一样,最终我们受困于父母的这个形式。我常常看到,曾经向本人保证绝对不像父母的人,随着时间,特别在结婚或有了孩子以后,发现本人完整和父母一样,特别在心情压力时辰。真相是,我们曾经将父母的各种特性内化。
假如父母是铸造我们生命的模子,父母是儿时我们照本人的一面镜子,那么你一定明白,只要我们爱和尊重了父母,我们才有可能爱本人。假如我们和父母的关系停滞在仇恨、疏离、回绝状态,我们对本人的态度,在深层次,也不可能不同。所以,我们这些个人生长教师,总是强调调和和父母关系的重要性。这个倡议对中国学生来说,倒不是新颖事。请求孩子去爱和尊重父母的理念,深植于中国文化中心。你们从小就被告知这是你必需实行的义务。但是,只是义务上的爱和尊重是无效的。当我们请求本人孝敬父母,这个请求常常阻塞了爱的自然活动。由于请求是从明智层面出来的“我应该”。最后,外表上你们对父母很好,心理却充溢了怨气和间隔。或许,你发现本人固然寄钱过去,也能在他们需求的时分照顾他们,但是这些都出于义务,而缺乏心的动力,所以你会防止有更密切的衔接,你很少去看他们,或者防止打电话。
你明智上决议“我应该爱他们”,并不能促成与父母的深度调和。深度调和来自,你有勇气阅历一个生长过程,在这个过程中,你需求老实空中对与父母的各种复杂感受。其实,哪怕你有世上最好的父母,你对父母的感情最后也是复杂的,这是十分自然的一个结果。在最密切的关系里,由于间隔近,我们感遭到最多的爱,也最受伤。特别和父母,我们生下来十分脆弱,时辰需求父母满足我们的身体和情感需求。总有时分,父母没能做到,那时,很可能孩子感到受伤,以为本人不够好、没有价值、不值得被爱等等。没人教过父母,之前也没人教过我们,如何化解受伤的感受,如何解开错误的诠释。结果,我们的心开端自动关闭,经年累月,自然积累了对父母的复杂感情和误解。
其实,在我们内心深处,我们永远对父母双方忠实,“我永远是你们的孩子”。关于给我们生命的父母,我们心底自然活动的只会是爱。怨气只是在这之上的浅薄一层。与父母关系的生长,需求你翻开心,真实面对你的复杂心情,净化这些怨气,并且聪慧地看到真相,而不再陷在那个孩子的受伤中。在我教授的课程中,很多练习的设计,是为了协助你阅历这个过程。这样你能全然地拥抱父母,对他们的付出和错误都说yes,消融积累的痛苦,深度感激他们为我们所做的一切,带着更大的真相和尊重,接纳他们。当我们能全心的爱和尊重父母了,我们也能真正地开端。
知春寒