被父母忽视或缺乏爱的人，成年后内心可能会有一种失落感，他们可能会试图通过寻找和建立亲密关系来填补这种失落感。在这种情况下，他们可能会结婚、在友谊和亲密中寻找这份缺失的爱。但是这种追求可能会导致很多问题，比如情感依赖、不健康的亲密关系、人际关系问题等。
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我曾经接待过一个女来访者，她很疑惑为什么自己总是两性关系中被抛弃的那一方。
了解后发现她建立的关系模式很特别首先，她会通过展现性感来吸引男人，然后在关系中，她会用谦卑的方式拉近与对方的距离。
而且她要追求的男人基本都是有家室的大龄人士，导致她总是成为别人的第三者。
她渴望从成熟男人那里得到很多爱，甚至想融入对方 但是每一次最后的结果都是男人选择离开她，让她独自一人痛苦悲伤。
她没有我不明白她为什么如此努力地取悦对方，结果却被对方抛弃了。
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另一个咨询案例是男性来访者他和女朋友是异地恋他女朋友总觉得粘着自己不舒服，两人之间经常会有一些小摩擦。
他工资不高，但在女朋友身上很会花钱，甚至连生活费都几乎没有他付出了那么多来换取他的女朋友 这是最后一次离开他很痛苦为什么他女朋友不肯回头?
当他告诉我时，他反复说“就在去年，我们也有过美好的时光…我看得出他有明显的强迫性，很焦虑他可以 don不要忘记他的前女友他告诉我，他要找到她，即使被骂，他也会寻求复合。
前女友确实骂过他，他越骂越觉得前女友对他还是有感觉的，他就粘着他不放他的压迫感让我有一种病态的坚持。
后来，我了解了他的家庭他的母亲在他很小的时候就去世了，他和父亲的关系也不是很融洽在他的生活中，他迫切需要一个女人来填补他对母亲的爱。
但是，这种欲望的强烈让前女友感到窒息他害怕一旦错过这份爱，以后可能得不到母爱。
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让 让我们回到第一个案例为什么这个女生会和男人建立这样的关系，而且她已经深陷其中，可以 出不去?
通过采访，我了解到她的内心极度缺乏父爱。所以潜意识里，她一直想在成熟的男人身上寻找父爱。并且它 不止如此一方面，她想得到她的父亲 另一方面，她的爱，她想回报。
在她家，妈妈强势，爸爸弱势当妈妈去骂她，爸爸可以 我不能保护她，但是爸爸会找理由解释我可以因为你妈妈，我不能靠近你。
这让她形成了一个假设，如果没有母亲，我一定会和父亲走得很近。
所以她很同情可怜的父亲，但是她自己缺乏爱，所以长大后，看到男人被妻子或女朋友不开心，她自然会关注他们，希望能帮助他们，给他们幸福。
但是我刚才说了，她的内心是缺乏爱的，所以当她和一个男人建立亲密关系的时候，就会缠着他，惹恼他。甚至她也想和一个男人发生关系的家庭男人只是想找乐子没有给她任何保护，所以她被遗弃了。
当然，我们可以评论这些男人是渣男，但我想说的是，她只有先爱自己才能成长，而不是从别人那里得到爱。
而那个男生就是心里缺少母爱，让他非常珍惜这段来之不易的爱情即使女朋友已经讨厌他了，他还在坚持，这不仅让他很痛苦，也让女朋友很难受。
我们很多人表面上看起来很正常，但是一旦深入了解就会知道，很多人内心是受到伤害的，或者是因为父爱的缺失，或者是母爱的缺失。
你身边有没有不喜欢的人我不知道它是否 热或冷，不敏感，不 饮食和睡眠不规律?当你了解他们的时候，你就会知道，他们小时候很少得到妈妈的细心照顾。
很多人都反对早恋，但是为什么会发生早恋呢?想想温馨和谐的家庭早恋的概率?他、她已经从父母那里得到了足够的爱，没必要再从外人那里得到。
经常被父母照顾得很好的人，对别人也是体贴关心的，进入亲密关系也不会盲目索取。
总想获取爱的人是童年时缺少父母的爱，他真的想找回那些爱，但需要承认的是，我们可以 那些爱再也找不回来了。
如果坚持寻找失去的爱情，会导致和异性关系的混乱，因为这其实是一种刻舟求剑的方式。
身份，安全感和与异性相处的方式其实是父母想给孩子的，但很多父母没有 我根本没有意识到。
但是我们可以不要责怪我们的父母我们首先需要爱自己。
所以，当我们发现自己似乎把亲密关系中的另一半当成了想象中的父亲或母亲时，就需要重新审视我们的亲密关系了。
斩断头脑中一些不合理的期待，让自己不再处于渴望被父母疼爱的状态。
你真正寻找的不是你曾经缺少的爱，而是你首先要成为自己的父母，好好滋养自己的内心，问问自己需要什么，然后通过自我满足好好爱自己。
不再求助，不再依靠别人来填补你心中的空洞，你必须先填补那个空洞。告诉自己，你已经长大了，变得足够优秀了，但还需要一些时间和耐心来充实自己的心智，完善自己的人格。
久而久之，你会变得焕然一新我相信，当你开始爱自己的时候，就会有人爱你那时候你们不会从对方身上拿走爱，而是互相温暖，互相扶持，你们两个会一起更好的成长。
以下是一些建议：
接受自己的过去：首先要明白，没有被好好爱过，不代表不值得被爱。接受过去的经历，找到自我价值的源泉，有助于缓解这种内心的失落感。
建立健康的自我价值：建立积极的自我形象和自尊很重要，这可以通过自我肯定和自我认可来实现。追求你感兴趣的东西、学习新技能，体验新事物，提高自己的自信心和自尊心。
寻找爱与支持：寻找能提供情感支持的人，比如朋友、配偶、亲戚等，建立健康的亲密关系。这需要建立信任、尊重和相互支持的基础。
寻求专业帮助：如果以上方法可以 不能有效缓解内心的失落感，那么可以寻求专业的帮助，比如心理治疗、咨询等。
总之，对于内心感到缺失的人，寻找自我价值、建立健康的亲密关系，寻求专业帮助，是缓解这种情况的重要途径。
