找到病源才是康复之路有人说抑郁症是21世纪的新癌症，严重影响我们的心理健康。与其说是病，不如说是不速之客，占据了你的空间，压在你的肩膀上，让你动弹不得。抑郁症不是一个人 的生意，周围的人都会被它感染，让你觉得无聊却又挥之不去。一些研究指出，女性 s抑郁症多与家

国家心理健康研究所估计18.1%40的美国人患有慢性焦虑症。这个数字只包括那些被正式诊断为焦虑症的人，不符合正式疾病标准的焦虑症患者比例要高得多。这是因为焦虑是人类对生存环境的一种自然反应。在生活中的某个时刻，我们都会经历某种形式的焦虑。问题是，我们如何管理它?作

一个可以 不游泳可以 不要老是换游泳池来解决问题;一个可以 不要做力所能及的事不要老是换工作来解决他的能力;一个不相信的人我不知道如何管理爱情罐头不断换男朋友和女朋友解决不了问题;一个不相信的人我不知道如何经营一个家庭换情人解决不了问题;一个不在乎的老板t学习永远

问题:你对一个失眠的人有什么建议吗?奥修:晚上想睡觉的时候，就要做好睡觉的准备，回到一整天发生的事情那段记忆一定要倒退，不是从早上开始，是从现在开始，现在你躺在床上，是最后一件事，然后倒退，一步一步，回到早上醒来的第一次经历。回去，但要记住你不不要介入。比如

作者:鱼爸爸 3356来源:育儿男孩，ID:breedboy ( 01 )311311)前几天有个妈妈说，过完节就要面临一个很纠结的选择。因为家里的一些特殊情况，她不得不考虑把一岁多的孩子送回老家，或者放在哥哥 她的妈妈会帮她照看他们。听了她的故事，我不知道该怎么办我

辨别自己是否能称霸生活智慧的一个重要方面是区分什么是你能控制的，什么是你能控制的t控。尽你所能控制不住，你只能顺其自然。对于自己能控制的，就要努力至于你努力的结果，还是顺其自然吧。不较劲的智慧人生很多痛苦都是盲目竞争造成的。所以你要有不争的智慧，包括三个方

父母 爱→孩子 健康开朗的性格爸妈恩爱、一个夫妻关系和谐的家庭可以给孩子一个良好的家庭环境，这样的孩子 的个性会更平和、开朗、暴力是不容易的因为父母关系好，孩子会对婚姻产生好感和向往，可以有健康的异性恋。父母感情淡薄→孩子任性自私父母感情淡薄，两个人经常通过

我们总是在痛苦中挣扎但是很少有人知道痛苦从何而来我们每天都与痛苦为伴却未曾想过如何真正化解内心的痛苦( 01 )311311)与一切无法改变的事物和平相处如果你感到疼痛，它 不是因为发生了什么，而是因为你告诉自己你对我撒了谎、伤害了我、不尊重我、不爱我、对不起

( 01 )311311)抑郁症患者基本都是天才?著名主持人崔永元说自己有抑郁症，他其实对心理健康的维护有很大贡献。我的抑郁症患者说，丛医生，我昨晚看电视的时候看到小崔出来了他是我们抑郁症患者心中的一面旗帜只要小崔不 不要倒下，我们可以活下去。小崔自己说:“抑郁

心理焦虑在我们的生活中很常见，任何人都可能患上。大家每天都过着忙乱的生活，肩上的压力越来越重长时间处于这种状态，他们会不自觉地陷入焦虑的陷阱。( 01 )311311)那么哪些人容易产生心理焦虑呢?1、有自卑倾向的人有些人对自己的长相深信不疑、身体特征、口才、