下周要开学了，不只学生，一些教师也患上“开学焦虑症”。
开学焦虑症并非学生“专利”
一位不愿意具名的先生说，快开学了，最近，家里一大一小都在为开学而焦虑。
他所说的“小的”是他正在上学的孩子，“大的”是他当教师的妻子。
在渡过近两个月的闲散生活后，又要上学，孩子对重新走进课堂的焦虑情有可原，不过，这段时间，他发现妻子的心情似乎很暴躁，动不动就发脾气。
经过察看和剖析，丈夫得出结论：妻子由于快要开学而焦躁不安，后来，妻子本人也认识到了这点：开学影响了她的心情。
在记者随后展开的调查中发现，这并非个别现象，“开学焦虑症”并非学生的“专利”，开学焦虑症在教师中也普遍存在，只是不被人们认识到而已。
调查发现，教师的开学焦虑至少存在四个规律：女教员比男教员更焦虑；中学教师比小学教师更焦虑；班主任比科任教师更焦虑；认真、担任任的教师更容易焦虑。
压力是焦虑症“罪魁祸首”
心理学家说，教员的“开学焦虑症”，有点相似“假期综合症”，但是，焦虑的水平更甚，这是由于教师所接受的压力越来越大了，越来越不容易领会到职业的成就感。
为数不少的教师，一天简直是１２小时“泡”在学校里——早上７点出家门，晚上７点才干回家，每天像是在打仗，一位名校的小学教师说，一想到开学又要重新“上战场”，你说我能不焦虑吗？
一名高中男教员说，想到又要面临各种排名和评价，就心烦意乱。校长向年段要分数，年段向教师要分数，教师不得不向学生要分数，搞得师生对立心情严重。
开学前要学会意理调理
客观地说，教员开学焦虑症的症结在于教育体制，但心理专家说，“远水解不了近渴”，教师不要希望等候整个教育体制变化来处理本人的心理问题，而要学会一点心理调理的办法。
厦门市中小学心理安康教育与咨询中心副主任高思刚倡议，开学前，教师要为本人制定工作方案，开学后，才干使本人疾速进入正常的工作节拍，不至于无从下手而显得手足无措。
非教育界的心理专家则以为，教师们应该从更宽广的角度来看本人面临的问题——事实上，不只是教员，如今各行各业的压力都很大。
此外，学校也不要无视开学阶段教师的心情，在外地，曾经有学校认识到这点，赶在开学前“安抚”教师心情，例如，举行一些心理调适、励志型的讲座。新学年的教员大会，也能够少点严肃的颜色，无妨开成茶话会，让教师们轻松地谈谈暑假趣事。
开学焦虑症四大规律
１．女教员比男教员更焦虑；
２．中学教师比小学教师更焦虑；
３．班主任比科任教师更焦虑；
４．认真、担任任的教师更容易焦虑。
