儿童心理专家:请先回应孩子的感受,而不是事情

发布时间:
知春寒

图片

当孩子说起或讯问一件事情时,最好的反响通常是不要针对事情自身,而是要针对事情暗示的联络。

01

六岁的弗洛拉埋怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有承认她的埋怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她晓得,孩子真正关怀的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担忧我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段说话的完毕,而它本来可能会变成一段无休止的争论。

许多孩子的问题的真正企图,是他们对放心的盼望。关于这样的问题,最好的答复就是向孩子保证我们对他们永世不变的爱。

当孩子讲起一件事时,不要就事情自身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比拟有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她通知父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事情细致的情形,也没有要挟说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受答复了她,他说:“这件事一定让你很不舒适,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,如今你还在生他们的气呢。”

对这些话,格洛里亚深有感触地答复说:“是的!”当她的父亲说:“你担忧他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地答复道:“让他们试试!我会把他们一同拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段说话以开心完毕,它本来可能会成为一场应该如何协助多丽自卫的、毫无用途的、冗长的说教。

当孩子回到家,不停埋怨他的朋友、教师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事情的真相。

02

十岁的哈罗德回到家就开端发脾气、埋怨。

哈罗德:多么痛苦的生活啊!教师说我是骗子,只是由于我通知她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她的确在嚷!她说她要给你写条子。

妈妈:你今天很倒运。

哈罗德:的确是的。

妈妈:在全班同窗面前被叫做骗子一定让你为难极了。

哈罗德:的确很为难。

妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!

哈罗德:是的!你怎样晓得?

妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。

哈罗德:我觉得轻松多了。

当孩子发现他们的感受是正常人阅历的一局部时,他们会感到深深的抚慰。传达这种抚慰的最好方法就是了解他们。

当孩子对本身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来答复他,而要用详细的细节来表达超出孩子希冀之外的了解。

03

一个孩子这样说:“我的算术不好。”假如你通知他:“是的,你对数字的反响很糟糕。”这样说是没多大协助的,批驳他的观念也没有用,或者给他一些浅薄的意见,如“假如你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的经验只会降低他的自信。

你能够用诚挚和了解来答复他说的“我的算术不好”,下面任何一句答复都行:

“算术是一门很难的课程。”

“有些标题很难解答。”

“教师的批判不会让算术变得容易些。”

“算术让人觉得本人很愚笨。”

“我敢判定你一定希望快点下课。”

“下课时,你会觉得安心的。”

“考试时一定特别难熬。”

“你一定很担忧不及格。”

“你一定很担忧我们会怎样想。”

“你一定很担忧我们会对你绝望。”

“我们晓得有些课目是很难的。”

“我们置信你会尽力的。”

一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成果单回家,她父亲用如此了解的态度跟她说话时,她简直要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。

只需时间一长,简直一切的父母都会听到本人的女儿或儿子声称:“我很笨。”父母当然晓得他不笨,于是他们开端压服他,让他置信本人是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:

04

查尔斯:我很笨。

父亲:你不笨。

查尔斯:我就是很笨。

父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员以为你是最聪明的人之一。

查尔斯:你怎样晓得他怎样想?

父亲:他通知我的。

查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?

父亲:他只是在开玩笑。

查尔斯:我是很笨,我晓得,看看我在学校的分数。

父亲:你只是需求更用功一点。

查尔斯:我曾经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。

父亲:你很聪明,我晓得。

查尔斯:我很笨,我晓得。

父亲(大声地):你不笨!

查尔斯:我就是笨!

父亲:你不笨!笨蛋!

假如一个孩子说本人很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立即改动对本人的见地。一个人对本人根深蒂固的见地,通常无法直接改动。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我晓得你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的水平。”

当孩子表达了对本人消极、否认的见地时,我们的否认和反对对他没什么协助,他们会更坚决地确信本人的见地,我们能给予的最大协助是通知他,我们不只了解他的感受,还了解他的特别的暗示。

例如:

伊凡:我很笨。

父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?

伊凡:不觉得。

父亲:那么你心里一定很难过?

伊凡:嗯。

父亲:在学校里,你一定十分担忧时间,担忧不及格,担忧分数低。当教师叫你答复问题时,你一定很慌乱,以至即便晓得答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚笨……教师会批判你……同窗会笑话你。所以,很多时分,你宁愿什么也不说。我想你大约记得你说了什么而大家笑话你的情形,这让你觉得本人很愚笨,同时也觉得遭到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会通知你一些他的阅历。)

父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你本人有不同的见地。

这段对话可能并不会使孩子立即改动对本人的见地,但是可能会在他心里埋下疑心的种子,疑心本人是不是真的那么无能。他可能会在心里想:假如爸爸了解我,以为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段说话产生的密切可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐步发现本人身上的许多优点。

当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改动他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们十分了解他有这种想法的感受:

06

安娜贝尔:我的运气总是不好。

妈妈:你真的那么想?

安娜贝尔:是的。

妈妈:所以当你参与一个竞赛的时分,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。

安娜贝尔:是的,我就是那么想的。

妈妈:在学校里,假如你晓得答案,你会想,今天教师不会叫我答复问题的。

女儿:是的。

妈妈:我想你能够通知我更多的例子。

安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)

妈妈:你对运气的想法我觉得很有意义,假如发作了你以为运气不好的事情,或者运气好的事情,来通知我,我们能够讨论讨论。

这样的说话可能不会改动孩子置信本人运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么侥幸的一件事啊!

编辑:知春寒