“马虎”是很多学生的通病，其实，中小学阶段孩子成果不好很多都是“马虎”惹的祸，怎样样才干改掉孩子马虎、不专心的坏习气呢？
今天就孩子们普遍存在的坏习气给出处理方法，教师引荐给家长看一看。
一、马虎
我家孩子上课都懂，可做作业的时分，总是马虎……
我家孩子很聪明，就是有些大意……
孩子考试没考好，回到家通知家长：“标题我都会，就是大意了……”
这样的话，你是不是常常听到，或者也经常这么说？
是啊，我们的孩子聪明机灵，就是马虎了点，大意了点啊！不是什么大事儿！
可这句话其实是毒药，不晓得毁了几孩子，满足了几家长。几孩子由于这句话的抚慰，一路马虎下去，最后毁在了马虎上！
马虎是中小学阶段大局部孩子的通病，经常是原本不该答错的题却答错了，原本不该看错的题却看错了，原本不该写错的字却写错了。
解决方法：
1.养成认真检查的习气
可用提示：“做完之后，本人认真检查，养成检查的好习气。”这样使学生构成一做完题就能盲目检查的习气。另外，也要引导孩子本人提示本人检查。
2.运用厌恶疗法
对马虎很严重的孩子，能够伎俩上套橡皮筋，每马虎一次，本人拉几次橡皮筋，会有疼痛感。
几次之后，一做作业就会想到不认真就要伎俩疼，这样逐步改掉坏缺点。同时，也可在认真做作业后，给本人奖赏，如做本人喜欢的事。
3.学会自我暗示
通知孩子，马虎是坏缺点，但并不可怕，只需有决计改，一定能改掉。
让孩子学会当本人每犯一次马虎的错误时，就把马虎的缘由用笔记下来，平常多看几遍。或是正告本人并在心里默念：“他人都不马虎，为什么我马虎呢？马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能打败它。”
二、留意力分散
不断无法安心学习，越是想学习的时分，越是无法集中留意力，头脑总是被一些莫明其妙的怪念头占领着，无法摆脱掉。有时分，脑子里又一片空白，上课老出神，不晓得教师都讲了些什么。
解决方法：
1.养成早睡早起的习气
因学习担负重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起肉体。
作为学生，主要的学习任务要在白昼完成，白昼无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足肉体，进步白昼的学习效率。
2.学会自我减压
学生的学习担负曾经很重，教员、家长的希冀又给学生心理加上一道砝码，假如学生再对本人的考试成果看得很重，无疑是本人给本人加压，必然不堪重负，变得疲惫、慌张和焦虑，心理上难得片刻安宁。
因而，要学会自我减压，别把考试成果看得太重。
3.做些放松锻炼
温馨地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传送休息的信息。先从左脚开端，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开端到颈部、头部、脸部，全部放松。
这种放松锻炼的办法，需求重复锻炼才干较好控制。控制了这种技术，会使学生在短短的几分钟内，到达轻松、宁静的状态。
4.应用报酬效果集中留意力
首先，能够给学生定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬能够依小学生的兴味和需求制定。
其次，遇到艰难内容可让小学生用假想的敌人来处分和鼓励本人。
5.应用目的明白化集中留意力
将大目的明白化，从而集中留意力。另外，让小学生把目的用文字或图形来表示也有助于进步留意力。
三、学习疲倦
肉体疲惫，心里焦躁，无法集中留意力，学习效率降低，学习进度减慢以至停滞。
解决方法：
1.减少学习时间
不思索身体与心理的接受才能，每天逼着学生长时间学习是不可取的。
2.预防疲倦，感到疲倦之前先休息
疲倦是学习的大敌，等疲倦产生之后再去消弭，疲倦曾经阻碍了学习，降低了学习效率。因而，预防疲倦更为重要。
3.恰当的经常休息
为了防止在课堂上因困倦而睡觉，能够在其他时间睡上一觉。
比方，课间休息的10分钟，完整能够闭上眼睛打个盹；午饭后睡10—20分钟，能够预防下午频繁呈现的疲倦；晚饭后再睡10—20分钟，能够使整个晚上的学习时间延长，且效率进步。
4.自我想象，放松身心
经常做如下的想象练习，能够放松身心：心平气和地坐下来，闭上眼睛，发挥本人的想象，把本人想象成天空飞翔的雄鹰，或者，树上吃树叶的考拉等等。这样的想象既有趣又能够让孩子放松身心。
5.学会肉体高兴地去学习
带着忧虑、懊恼、愁容满面地去学习，再简单的学习内容也会疾速使人疲倦。假如能将学习当成一件你喜欢做的事情，带着一份高兴的心情去面对学习，即便学习内容很多，难度很大，也不会那么快就感到疲倦。
四、不会听课
上课的时分总是听一会儿，就不盲目地东瞧瞧、西看看，桌面上有什么东西都想玩，一枝铅笔、一块橡皮都能让他玩上半堂课，等到被教员提示而转过神来听课时，由于没听到前面的而跟不上，所以又去玩手边的东西。
这样长期下来，考试成果自然不好，教员和家长都焦急。
孩子本人也晓得上课应认真听讲，想改掉这个坏缺点，可一上课就不盲目地又神游了。
解决方法：
1.培育小学生的学习兴味。
经过评价、外部奖赏来激起小学生的学习动机，并给予及时、积极的反应;鼓舞小学生提各种问题等来激起学习动机。
2.课前调整好心情。
有良好的肉体状态，是听好课的根底。
3.养成良好的听课习气。
课前预习，把不懂的问题记下来;在课堂上带着问题听课，寻觅答案。为了不分散留意力，将与上课无关的东西放在书包里。
在听讲时，考虑哪些是重点，以为重点的就记下来，准备课后温习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教员或同窗。
4.教师应多关注不认真听讲的学生。
小学生都希望得到更多的关注，比方，平常交往中，摸摸学生的头，拍拍学生的肩膀，都会让他们感到本人在教员心目中是有位置的。
在上课的时分，能够经常发问或不时发问，让孩子答复问题能够有三个益处：
一是能够使他们集中留意力听课;
二是能够促使他们考虑问题;
三是经常遭到教员发问的学生，不会以不留意听讲或搞小动作而吸收教员的留意。
五、考试怯场
“为什么我的孩子平常学得很好，一到大考就发挥失常？”
“孩子平常身体很好，但每逢考试就不舒适，这是怎样回事？”
“孩子压力过大，这段时间看书看不进，我们怎样劝导他？”
一听说要考试，心情就极度慌张，面红耳赤，心跳加速，心神不定，紧锁眉头。
这样招致在考场影响正常发挥，可能平常学习中，学问都控制了，可是一遇到略微大一点的考试，就发挥失常，招致成果总是不理想。
1.有些慌张是正常的，没有必关键怕。
要正确认识考前的慌张，恰当的慌张有助于促进温习，进步学习效率。
2.剖析缘由，依据缘由采取有针对性的措施。
一种缘由是考试前没有做好充沛的准备而自信心缺乏。处理的办法就是考前对所要考的科目认真温习。
另一种缘由是对考试看得过重，似乎觉得本人考不好会失去整个世界，即动机过强，惹起考试焦虑。
针对这种状况可先剖析考试的目的，考试是为考察学生在本阶段的学习状况，有哪些学问控制了，哪些学问还没控制，需求进一步学习。
同时，在平常，教员和家长应防止对考试分数过火看重，更不能经过排名次来加大学生的心理压力。
3.在考前可停止一些调理，如自我暗示。
通知本人(或大声说出)"我能考好”，“我温习得很充沛”，"我一定能冷静”，"在考场上我会挥洒自若”。
4.考前做些减压放松的事情。
饮食减压法。
家长能够给孩子多吃一些富含维C的食物。维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人接受宏大的心理压力时，身领会大量耗费维生素C。
所以能够摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。或者，在孩子考试前，带孩子去吃本人喜欢的食物，减缓压力。
运动减压法。
科学的布置生活、膂力劳动与脑力劳动有机分离，让孩子的学习与室外活动相分离，这样能有助于减轻压力，同时还会有效转移过于慌张的的心情。
知春寒