“内卷”是从英文Involution翻译来的。
内卷化，本来是社会学家察看到的一个现象，它是指一个社会，长时期停留在一种简单的自我反复的状态。
家庭教育的“内卷化”是指家庭内部不时增加劳动投入来培育孩子，刷各类家长群，陪孩子上各种辅导班，检查作业等等，理由是，假如不“内卷”进去和他人家的孩子拼，他人家的孩子往上走，你的孩子就会被挤下去。
每个人的精神、时间都是有限的，家长和孩子也不例外，当孩子无限反复刷题的锻炼，它的产出并不总是正效益的；当家长无限反复习气性反复性的管束方式，比方呼啸、要挟、逼迫、唠叨、哄骗，它的产出也并不总是正效益的。
一切内卷化的产出都有一个边境，抵达这个边境之后，你再继续投入更多，非但不能获得进一步的结果，以至有可能产生负面影响。
所以，家庭教育终归要打破“内卷化”，完成“反内卷化”！
比方：一个孩子上课的时分玩手机，而学校规则学生是不能把手机带到课堂上来的，假如你是教师，会怎样做呢？
内卷化的做法是没收，然后通知家长，等着孩子的很可能就是挨揍。
即便这样，过一段时间，孩子又开端玩手机，而且变本加厉；或者又呈现新的行为问题！
由于孩子觉得遭到了侮辱，对教师产生了激烈的抵触心情！
“反内卷化”的做法是：你是一位教师，你在在课堂上看到孩子在玩手机，但是不断到下课时间，你才把孩子叫进来。
对孩子说：我看到你上课的时分玩手机了，我感到绝望，依照学校的规则，你有三个选择，第一，让我今天替你保管手机，直到放学，第二，让校长替你保管手机，直到放学，第三，你本人保管，但是我会通知家长过来，以后请家长替你保管。
假如你是孩子，你会做出哪一个选择？
你很可能选择让教师保管，由于后面两个选择一个比一个风险大，但是，在决议哪种结果时，孩子曾经学习到承当行为结果的义务，学习到与大人协作是面对错误的最好办法。
反内卷化的教育理念之一是：教师尽量私自里让孩子做选择，以免孩子在同龄人面前丢脸。
1.反内卷化的家庭教育——只关注处理“眼前”的问题
举个例子：有一天，一个孩子在客厅看电视，可能有些馋了，偷偷拿冰激凌吃，结果一不当心，“哐”的一声，把一大桶牛奶打翻了，整个厨房的地上都流淌着乳白色的牛奶。父母听见声音就过来，确认孩子没事后，就想着必需给孩子一些管束。
内卷化式的教育是：你看到孩子打翻牛奶，就气得把孩子关进卧室让他面壁思过！
晚上不许看你喜欢的动画片了。
对孩子呼啸，你怎样这么笨，这时我最后一次允许你吃冰淇淋，以后再也不准吃了
你在依照你反复的惯性思想来管束和惩罚孩子，结果是，你讲了一万遍，孩子依然不听！
反内卷化的教育是——只处理眼前的问题。
你走过去看着地上的牛奶，问孩子：哎呀，如今你需求做什么？
令人惊奇的是，孩子通常都晓得什么是对本人最有利办法，可能趋利避害使我们与生俱来的本能。孩子们常常会说：
我本人清算打翻的牛奶吧。
2.反内卷化的教育——发作的任何事情都是孩子学习的时机
这时分，孩子开端清扫地板了，可能清扫的不够洁净或者有些马虎，你又开端生气了，以为孩子没有汲取经验，你说：
为了确保你承受经验，我要你擦洁净整个屋子的地板。
这样，你又堕入了内卷化的怪圈，用你反复的愤恨心情，反复的惩罚方式来管束孩子！这种管束一定是无效的，由于它又演化成具有侮辱的惩罚。
反内卷化的教育理念是，发作的任何事情都是孩子学习的时机。
你想想，或许孩子是由于没有扫除经历，所以清扫的很慢，不利索，并不是和你对着干，或许你平常对孩子的锻炼的还不够，你能够耐烦的看着他做，给了一些指导。
所以，你也能够拿起拖把，教他怎样拖地，态度一定要尊重而和蔼，这样一来，既完成了对孩子打翻牛奶的“惩罚”，又教会了孩子拖地，并且教会他一个重要的人生理念：随时随地承当本人做事的结果，承当义务。
3.反内卷化的教育——订立一些家庭生活的准绳，在每件事情上重申准绳
内卷化的教育是在每一件事情上反复无效的惩罚，反复发无效的火，反复生无效的气。
反内卷化的教育则是让孩子晓得，假如他选择了某种行为将会呈现什么结果。
“假如本人犯了错，应该本人承当结果”就要成为你家的一条准绳，把它写在纸上，贴在家庭成员都能看到的中央。
所以，你能够在孩子打翻牛奶的第一时间补充这个准绳：哎呀，你把牛奶打翻了，弄脏了厨房，我们家的准绳是，谁把地板弄脏，谁要担任清算，谁犯了错，谁就要本人承当结果，如今，你需求做什么呢？
哦，你说本人把厨房清算洁净。
好的，我置信你可以处置好。
到这里，你会发现，内卷化的家庭关注的是让孩子不要做什么，反内卷化的教育关注的是如何教孩子做些什么，思绪从关注惩罚转向关注处理问题。
