亚心理健康的特征

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知春寒

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1.与健康人相比,他们的生活质量较差,工作效率较低,容易疲劳。许多人患有食欲不振、睡眠不足、背部和腿部疼痛以及疲劳等症状。还有疲劳。

2.情绪低落,反应迟缓,失眠、多梦、白天嗜睡、注意力不集中、记忆力差、烦躁、焦虑等。

3. 心理健康的七大标志:

1)焦虑(担心、不安

2) 内疚感(自相矛盾、无能、无助)

3)疲劳(疲劳、颓废、无聊、疲劳)

4) 情绪障碍(感觉不舒服、困惑)< /span>

5) 无聊(空虚,不知道该做什么,不满意但不想动)

6) 感觉的无助(孤独无助,人际关系如履薄冰)

7) 无助感(缺乏自信、无价值、自卑、内疚)

编辑:知春寒