知春寒

抑郁症是一种常见的精神疾病，严重危害人类的身心健康。随着生活节奏的加快、随着竞争的加剧，缓解压力的途径的缺乏，越来越多的人患上了抑郁症，这也给整个社会经济带来了沉重的负担。

什么是抑郁症?

抑郁症不是普通的悲伤、失落，不矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，现在有大量证据表明它有器质性基础，也可以影响全身所有器官。

根据抑郁症的定义，它是一种常见的情绪障碍，可由多种原因引起主要临床特征是显著而持久的抑郁，且抑郁与其情况不相称严重者会出现自杀的念头和行为。

也就是说，抑郁症的主要表现是持续性抑郁，无论个人情况如何，这种抑郁都是无法改善的;除了抑郁，患者还会有快感缺失、动力丧失等一系列表现;这种抑郁可能是各种原因造成的，也可能不是很清楚。

抑郁是因为一个人太矫情、太软弱而不能想太多?

你认为一个人心情不好吗、性格软弱，或者制造矫情作伪，这些能让他脑萎缩吗?

显然不能吧。但是抑郁症患者的海马体会萎缩，虽然这种脑萎缩可以通过药物治疗缓解、逆转，但它无疑从一个角度证明了这是一种客观存在的疾病，可以引起大脑功能的改变和抑郁，而不是人们普遍认为的那样“想不开”闹情绪”

所以请不要不要盲目地告诉抑郁症患者“想开点”坚强一点”,请理解他们。你 我认为一个心脏病患者会说他“没力气、情绪不好”是矫情吗?其实抑郁症患者和其他患者没什么区别他们生病了，他们不 don不要刻意向你表露他们的情绪。

抑郁症的原因是什么?

具体原因还不清楚，但对抑郁症的研究正在深入，医生也发现了一些相关的机制。

第一个是脑神经递质失衡假说一般来说，你可以理解为大脑的内分泌失调。我们的大脑会分泌很多神经递质，不仅保护大脑，还能调节情绪，比如5-血清素是一种让人感到快乐的神经递质。当这些神经递质的分泌发生异常变化时，你的大脑就可能丢失“追寻快乐”的能力。这也是现在非常关注的一个机制。

二是海马发育不全假说。没有 难道没有提到抑郁症患者的海马体会萎缩吗?这是海马再生障碍的一种可能表现。海马是参与情绪和认知调节的重要功能区当它不正常的时候，你的情绪状态当然会受到影响。

第三是营养假说。这种假说认为，我们的大脑在代谢过程中会产生一些脑源性神经营养因子，当这种因子的分泌减少时，也可能引起情绪调节的异常。

但根据抑郁症的定义，抑郁症其实应该同时具有个人生理、心理基础，以及社会环境因素，往往是几个条件相互作用，最终导致患病。

内向悲观的人容易抑郁吗?开朗派安全吗?

一个人 一个人的个性和认知特征肯定会对患抑郁症的风险产生影响，同时，抑郁症本身也会影响一个人 的认知模式。

比如给一个人看“快乐”和“悲伤”表情符号，一个抑郁症患者的“快乐”颜文字经常无动于衷，因为“悲伤”表情符号感受很深，是不同认知模式对情绪的影响。

一个生性悲观、总是盯着事情负面影响的人，当然是倾向于往坏的方面走，无形中增加了他患抑郁症的风险。

内向本身并不是一件坏事，也不代表抑郁就一定会发生而内向的人往往与外界交流较少，遇到一些大问题不容易寻求外界的帮助在这种情况下，他们出现心理问题甚至抑郁症的风险就会增加。

但是，性格和认知模式只是一个危险因素，并不代表内向、悲观主义者必然会患抑郁症;另一方面，开朗的人不一定安全。看上一个问题提到的三个假设即使你很快乐，你也可以 你无法控制大脑中神经递质的分泌?只能说乐观者风险相对较小，但当抑郁症真的找上你时，乐观者也可能中招。

抑郁症有多少种?

那要看是按照什么标准划分的。

例如，对女性来说，产后、更年期是两个最容易抑郁的时候。因为在这个时候，女人 的内分泌水平变化剧烈，他们的情绪容易出现波动，在生活中也处于压力之下、过渡期，所以患抑郁症的风险增加。

老年抑郁症是相对于儿童而言的、对于中青年人来说，抑郁和老年人的体虚都发生在这个年龄段、大脑功能衰退、患多种慢性病密切相关，也可能与老年痴呆症有关的疾病。

现在抑郁症的发病率有多高?

国际上一般人群中抑郁症的比例是9%15%我国患病率略低，但近年来随着生活方式的改变有所上升。

抑郁症的治疗方法有哪些?话疗”有效不?

对于抑郁症，很多人认为既然是心脏病，就多和他聊聊、玩得开心应该是好的。

遗憾的是，心理咨询对抑郁症患者的帮助有限。那些有明确生活事件的人、心理咨询对病情较轻或恢复期患者有效，但诱因不明、对于严重程度的患者，单靠心理咨询是解决不了问题的。

现在临床更倾向于物理治疗和药物治疗。前者包括经颅磁刺激、生物反馈疗法等，后者是使用抗抑郁药。

很多人害怕用药，但是你觉得高血压患者应该吃降压药吗、糖尿病患者该不该吃降糖药?作为一种疾病，抑郁症患者在医生的指导下使用抗抑郁药物也是合理的。

抑郁症和自杀有多远?

抑郁症最严重的后果就是自杀，抑郁症患者自杀的风险是不一样的。比如，你能不能认为抑郁症患者自杀的高危期不是他病情最严重的时候，而是他病情逐渐开始恢复的时候?

这是因为抑郁症有一个特征叫做“动力丧失”换句话说，我没有精力做任何事情，我可以 我提不起精神，包括自杀。抑郁症患者最严重的时候，可能连爬起来自杀的力气都没有。

相反，抑郁症患者进入康复期，体力开始恢复，但情绪并未完全好转，仍可能出现冲动自杀。更糟糕的是，在这个时候，许多家属觉得病人 s病情有所好转，缓解，护理不到位悲剧就在这个时候发生了。

此外，抑郁症和重度焦虑症患者的自杀风险也比单纯抑郁症患者高;与下午和晚上相比，凌晨是自杀的高发期;有严重躯体疾病、有慢性病和自杀家族史的患者也是自杀的高危人群。