只有了解抑郁症，才能更好的治愈抑郁症。
近年来，抑郁症等精神疾病越来越受到公众的关注。今年2月连续发生的两起自杀事件引起舆论热议先是华东师范大学教师江绪林自杀，接着是“史学天才少年”林嘉文坠楼。这两起自杀案的背后，我们看到的都是一样的“阴影”——抑郁症。
根据世界卫生组织的报告，预计到2020年，抑郁症将成为世界上第二大致残疾病。目前全球有3.抑郁症患者有5亿，中国抑郁症患者约9000万每年有20万人因抑郁症自杀。
所以，认识和了解抑郁症，提高对抑郁症的敏感度，及时发现、及时治疗是从社会层面预防抑郁症的重要措施。
抑郁症≠抑郁症
抑郁症作为一种精神疾病，现代社会对其认识日益充分，但仍存在一些不足和误区。抑郁是一种正常的情绪体验(抑郁症不是悲伤，而是缺乏愉快的经历)要么经历过抑郁症，要么患有抑郁症。
当我们面对挫折、当失败等负面事件发生时，产生抑郁情绪是正常反应过一段时间，调整后就可以出来了。只有长时间(持续两周)无缘无故的抑郁，可以是抑郁症。
因此，唐 如果你抑郁了，不要紧张，但你需要在长时间的抑郁经历后保持警惕，你应该寻求专业人士的帮助。
如何诊治抑郁症?
抑郁症对患者的影响不仅限于情绪，还体现在思维活动上、意志行为和生理。
抑郁症的典型表现可能是“三低”:郁闷、思维活动抑制、行为活动减少。抑郁症可伴有身体不适常见的有或无原因的头部不适胸闷等，但总的来说，这些不适找不到躯体疾病的客观依据。
关于抑郁症的诊断和治疗，目前抑郁症的误诊率仍然很高所以，需要关注抑郁症的不仅仅是普通人，还有非精神科的医生。
与20年前相比，目前抑郁症的治疗措施有了很大的进步一般来说，抑郁症是一种可治疗的疾病，总体疗效较好。通过系统的心理治疗和抗抑郁治疗，大部分患者可以治愈或明显好转，但可以及时确诊、系统治疗是取得疗效的关键。
非典型抑郁症也需要关注!
1.微笑抑郁症，这种“微笑”不是发自内心，而是来自应对社交、应付工作、应付家人、强颜欢笑■会因为面子。微笑”后来或者一个人的时候，可能会体会到更深的孤独和寂寞。
2.隐性抑郁症，这种抑郁症的症状往往不是主要表现为抑郁患者常主诉各种躯体不适，常见的有反复持续的躯体不适和植物神经症状，而抑郁症常被躯体症状所掩盖，没有充分表现出来。在寻求解决生理问题时，患者往往会去其他科室而不是精神科医生那里，这往往会导致误诊。
如何面对抑郁症和抑郁症患者?
1.唐 不歧视，不 不要从道德角度评价抑郁症状，比如指责病人懒惰、不思进取、不熟悉等，会疾病和思想问题、道德问题很混乱;
2.表达真诚的关心、理解和支持，但不应该是简单的安慰“It 没关系坚持住”有人比你更不幸”等;
3.做好陪伴和支持，充分关注和沟通家人、亲戚朋友的情感支持和帮助可以恢复病人的健康自信、对改善症状是积极的;
4.注意锻炼的作用抑郁症患者往往因为症状而不愿意参加锻炼和家人朋友的陪伴、这个时候鼓励是很重要的支持。
现代社会的节奏越来越快，我们需要更多的关注越来越普遍的抑郁症，像感冒一样去认识它、了解和理解，只有这样我们才能更好“知郁、治郁”，避免抑郁症带来更多恶果。
